穴云门穴

作用

按揉此穴，或者用空拳敲打此穴位置，力量适中，可有如下作用：

1.有效地清肺理气，泻四肢热。当人生气的时候，身体里就有沼气在流动，性情开朗的人，生气时会以各种方式发泄自己的情绪，浊气就排出体外，不会对身体造成什么损害，但是爱生闷气的人，情绪得不到宣泄，体内的浊气散发不出去，就会顺着肺经流到四肢，造成四肢烦热、胸中堵闷、内心灼热等不舒服的症状。要防止这种状况，我们可以按揉云门穴。如果按揉之后出现打嗝、排气的现象则更好，这是明显的浊气外排的表现。

2.止咳平喘。

3.对肩臂痛麻、颈淋巴节炎等症也有一定疗效。

注意事项

顺着经脉按摩为补，逆着经络按摩为泄。

按摩时力度轻为补，力度重为泄。

按摩时间短为补，时间长为泄。

按摩范围小为补，范围大为泄。

阴经按摩最好用补法，阳经按摩最好用泄法。

泻时乘其盛，补则随其去。