对于慢阻肺患者来说，有一个老生常谈的问题，如何避免肺功能下降？尽管慢阻肺是慢性疾病，发展起来也比较慢，不会说立刻置人于死地。

但是作为与糖尿病、高血压等并驾齐驱的四大慢性疾病，慢阻肺一样非常危险，属于全球四大死亡原因之一，中国慢阻肺患者数量已超一亿人，每年死于慢阻肺的患者高达万。

慢阻肺肺功能每年下降多少？

我们做一个假设，人的肺功能在青壮年时期最好的时候算作%，随着年龄的增长，肺功能的确会处于不断下降的状态，例如步入中年老年后，每年肺功能可能会下降3%，而慢阻肺患者每年可能会下降10%以上。

一旦肺功能下降到一定程度，患者就会出现呼吸困难、呼吸衰竭等情况，非常危险。因此，如何延缓肺功能下降的速度，从一定程度上来说，是治疗慢阻肺的关键。

另一方面，慢阻肺早期肺功能下降其实是最快的，但是由于没有明显症状，大部分不知道自己已经处于慢阻肺早期了，因此往往不会重视，真正等到出现咳、喘、胸闷等情况时就医，却已经进入到中期或者晚期了。

慢阻肺如何延缓肺功能下降？

也并不是说步入中晚期就没救了，遵听医嘱，合理治疗的情况下，也是可以很大程度的延缓肺功能下降的速度的。

1.戒烟：香烟是导致慢阻肺的罪魁祸首，也是加速肺功能下降的重要因素，戒烟是必须的，不可忽略，仅吃药不戒烟的话，慢阻肺是无法得到有效控制的。

2.坚持吃药：为什么强调坚持，因为慢阻肺用药是长期的过程，坚持是非常重要的，不要说感觉病情有所缓解就擅自停药，否则就会前功尽弃。

3.预防感冒：感冒可能会引起上呼吸道感染，这也是加重慢阻肺的常见诱因，而且秋冬换季时，空气质量较差，更容易导致急性加重。所以患者要注意保暖，定期注射流感疫苗，做好预防感冒的措施。

4.补充营养：慢阻肺患者因为胸闷等情况，容易影响食欲，营养不良的出现率比较高，这样一来免疫力会下降，而且缺乏蛋白质不利于身体对抗疾病，因此摄入虫子但不过量的能量是营养治疗方面的长期目标，我往期文章有专门讲到慢阻肺饮食，各位可以参考一下。

5.运动慢阻肺患者可以适当运动，并且运动训练开始得越早，效果也越好。可以选择快步走、八段锦、太极拳等进行日常锻炼，但是主要不要运动过猛，感觉身体不适时就及时停止休息。

6.家用医疗器械：慢阻肺患者在稳定期时可以进行长期氧疗，II型呼吸衰竭患者可以使用无创呼吸机进行治疗，有效降低急性发作次数，节省住院成本，延缓病情发展。医疗器械在慢阻肺的治疗过程中起到的作用其实是非常重要的，各位也可以看我往期文章有具体介绍。