亚娟是位怀孕8个月的准妈妈，随着胎宝宝长大，最近她总感觉气不够用，稍一运动就感觉喘不上气。，她一直认为气短不会影响胎宝宝健康，没想到闺蜜却告诉她，科学研究发现，孕妇气短还会影响胎宝宝健康。准妈妈气短真会影响胎宝宝健康吗？一时间亚娟不知如何是好。

纠正规念：气短并非气喘

气喘是哮喘的俗称，有些准妈妈会将两者混淆。据澳大利亚科学家对一百多名患有气喘的准妈妈研究发现，患有气喘的准妈妈若在孕期内发病，她们所生产的宝宝普遍存在体重偏轻等非健康迹象。与气喘不同，气短是许多准妈妈都会遇到的问题，特别是准妈妈处于妊娠晚期时，由于心脏工作量加大，需氧量增加，加上体重增加气短表现会更加明显。气短不是疾病，而是孕期正常现象，准妈妈不必过分担心。

准妈妈如何缓解气短不适？

方法一、调慢生活节奏

准妈妈日常生活要注意放缓生活节奏，无论是工作还是运动都不要勉强自己。有些可做可不做的事情不妨请家人帮忙，以免因不必要的事情透支体力，加重气短表现。

方法二、注意睡觉姿势

准妈妈晚上睡觉时应采取左侧睡姿，可用枕头垫高头部，以减轻气喘表现。

怎样气短需要就医？

准妈妈除气短表现外，还有以下任何症状时都应马上就诊。

1、出现哮喘表现，呼吸极度不畅。

2、心跳加快，心悸明显。

3、胸部感觉不适，呼吸时有疼痛感。

4、感觉自己明显缺氧。

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文章作者：常春藤。宝宝知道独家撰稿，未经授权不得转载。

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