北京治疗白癜风大概多少钱 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/tsyl_bjzkbdfyy/ 吸烟有害健康,人人都知道的道理,却很少有人能戒掉它。烟草中含有尼古丁,不仅能够使人上瘾或产生依赖性,而且严重影响人们的健康,也是肺癌,各种呼吸道疾病的罪魁祸首。尤其是烟龄时间越长的老烟民,他们也都想戒掉烟瘾,可是很难有人真正戒掉的。那么怎么办?除了少吸之外,还可以常吃以下烟毒的天然克星,这样也不失为一个降低烟毒对肺部伤害的办法,大家就赶紧一起来看看吧。 尼古丁的“死对头”,三伏天多吃点,排尽烟毒,肺病不来扰 雪燕对于长期烟酒过多及容易燥火声沙、熬夜睡眠指标不足的人群,对清热,补肺虚,润肺有明显疗效。它还可以溶解尼古丁,有助于淋巴尽快清除体内的毒素。 姜是热性食物,有解毒的功效,生姜辛、微温,归肺脾胃经,可以温肺止咳,对创伤愈合有明显的促进作用,而且生姜汁在一定的程度上可以抑制癌细胞的生长,可以帮助人体预防肺癌。 荸荠:可以起到清肺的作用,荸荠吃起来清甜爽口。还可以祛湿化痰,还能清凉解毒,更可以清肺排毒。所以如果咳嗽,喉咙干燥的朋友不妨吃点荸荠,既可以止咳还能润肺。 硒作为一种人体所需的矿物质,其具有良好的防癌抗癌作用。而吸烟会使得人体血液中的硒含量有所降低,因此,对于长期吸烟人群,需注意对硒的补充。常见食物如海带。 花生 花生不仅能够补充肺气,还可以起到很好的润肺止咳的效果,非常的适合于脾虚还有久咳不愈的症状出现。吃花生的时候,建议大家食用水煮花生,这样的话,无论还是肺气虚还是肺阴虚的患者都是可以服用的。 葱《本草纲目》又称葱是肺之菜,肺病宜食之。冬天吃葱可以调补肺气,有利于皮毛的生长,吃葱补肺气的同时还能帮助美白哦。 吸烟的人喝些鱼腥草茶,能减轻吸烟带来的危害。鱼腥草茶又有利尿作用,故又可用于尿路感染、尿频涩痛等症状。鱼腥草具有良好的清热解毒作用,用于大叶性肺炎、急性支气管炎及肠炎、腹泻等疾患,颇有疗效。 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇 |