在很多人看来

尿毒症这种病似乎离自己很遥远

应该是老年人才有的病

不会出现在年轻人身上

可是你知道吗

近些年

得尿毒症的年轻人

正在逐渐增多

归根结底

与一些不良习惯

有很大的关系

↓↓↓

为什么尿毒症会年轻化？

和这些不良习惯有关！

1

憋尿

由于尿液中承载着人体的代谢废物，如果不能够将这些液体及废物及时排出，就会导致膀胱的负担加重甚至累及肾脏。

2

熬夜

研究表明，经常熬夜的人群发生慢性肾病的可能性是不经常熬夜人群的2倍。

3

吸烟

大量研究表明，吸烟具有明显的肾脏毒性作用，会增加发生终末期肾病的风险。

4

酗酒

据统计每星期喝至少7杯酒的人，出现血肌酐增高的可能性比每星期仅喝1杯或不喝酒的人高30%！血肌酐增高是肾功能损伤的强烈信号。

诱发尿毒症的几大因素

肾病

肾病是导致尿毒症的主要原因，早期肾病由于患者不重视生活习惯，往往会加速病情的发展。

肥胖

肥胖会引起诸多代谢性疾病如高血压、高血脂、高血糖等，这些疾病会进一步损害肾脏功能。

高血压

长期高血压会增加肾小球内毛细血管压力，引起肾血管病变，进而导致肾功能受损。

糖尿病

糖尿病肾病起病隐匿，一旦进入大量蛋白尿期后，进展至终末期肾病的速度大约为其他肾脏病变的14倍。

乱服药物

是药三分毒，大部分药物需要肾脏排泄，在一定程度上加重肾脏的负担，不遵医嘱乱用药，更会增加伤肾风险。

如果已知自己肾功能不好，因为其他疾病就诊时也要跟医生强调，“肾功能比正常人差”，医生会警惕。

这些是肾病的预警信号

一定要重视

所以如果肾出现了问题

1

水肿

除了下肢水肿以外，肾病患者很多会出现眼睑水肿。

2

腰疼

如肾结石、肾肿瘤等，患者会出现腰疼症状。

3

血压升高

突然出现血压升高或者药物难以控制血压达标，需要注意是否由肾病引起的高血压。

4

消化不良

食欲减退、恶心呕吐、疲乏无力等症状，可能是由于肾脏排不出毒素，影响到消化系统所致。

一般来讲

肾脏疾病没有太多早期表现

患者不容易观察到

等到出现不适症状时

多数已经到了比较重的阶段

所以特别强调

平时要保护好肾脏

这2种食物是尿毒症的“加速器”

一定要少吃

盐分较多的食物

正常摄入盐分，对身体是有好处的。饮食太咸则会增加肾脏负担。

此外，盐在体内会锁住水分，导致水分也不易排出，加重肾脏负担。

高嘌呤食物

高嘌呤食物易引发尿酸水平升高，而过量的尿酸一旦沉积在肾脏，就容易引起肾脏损害。

来源于：廊坊卫生

编辑：张茜芸责任编辑：王韦

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