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目前正处于春夏之交，

气温逐渐转热，

且正值“五一”假期，

聚会多难免大鱼大肉，

容易导致不适。

医院（医院）肺病科副主任中医师-里自然：

出现消化不良、口干、喉咙痛、口腔溃疡、便秘等情况，饮食调理就很重要了，酒肉过后饮食要偏清淡，通过食疗调理肠胃，清热去火。

今天就推荐一款

罗汉果西洋菜猪骨汤

↓↓↓

西洋菜克，罗汉果1/4个，猪骨克，陈皮5克，生姜3片，蜜枣1颗。

西洋菜：它的生长环境在阴凉或水边生长的，药性偏凉，有清热利肺，利水消肿的功效。

罗汉果：口感好入口回甘，咽喉肿痛、热气上火都可以食用。

生姜：可以制约上面两味食材的凉气，不伤脾胃之气。

今天这款汤适合大鱼大肉后易消化不良、上火的青少年。对于老年体弱或有慢性病的人，本身正气不足、脾胃虚寒，平日易拉肚子、大便较烂的人群不太适合食用。

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里自然

广州医院

呼吸科副主任中医师

硕士研究生，副教授。广东省第二批名中医师承项目学员，广州市第四批优秀中医临床人才。广东省中西医结合学会呼吸病分会慢阻肺学组委员，广东省胸部疾病学会呼吸肿瘤全程管理专业委员会委员。从事中医内科及呼吸内科临床和教学工作10余年，擅长慢性阻塞性肺疾病、肺部感染性疾病、支气管哮喘、慢性咳嗽等呼吸系统常见病的中西医诊疗；多种呼吸系统慢性疾病的中西医管理及综合调养；熟悉间质性肺病、肺血管病、肺部肿瘤、胸膜疾病等专科疑难病、少见病的诊断治疗。

开诊时间：总院周一、周四下午

内容源自《城事特搜》栏目

编辑/宣传发展组梁译尹

长按