北京白癜风医院 https://baike.baidu.com/item/%e5%8c%97%e4%ba%ac%e4%b8%ad%e7%a7%91%e7%99%bd%e7%99%9c%e9%a3%8e%e5%8c%bb%e9%99%a2/9728824?fr=aladdin 慢性阻塞性肺疾病 慢性阻塞性肺疾病常被称作慢阻肺,是老年人最常见的一类肺疾病,主要表现为活动气短和慢性咳嗽,慢阻肺可发展为肺心病和呼吸衰竭,危及生命。 图片来源:包图网素材图库 慢阻肺导致进行性呼吸困难,活动耐受力下降,影响患者生活质量。那么,如何预防慢阻肺呢? 01 慢阻肺与有害气体和有害颗粒吸入有关。吸烟是引起慢阻肺的最重要危险因素,戒烟是慢阻肺预防和治疗最重要的一环。 02 采用腹式呼吸,腹式呼吸可以锻炼人体的呼吸功能。 03 秋冬季节注射流感疫苗,保持居室空气新鲜,上呼吸道感染时积极治疗。 04 耐寒能力的降低可以导致慢阻肺患者出现反复的上呼吸道感染。可采取从夏天开始用冷水洗脸、每天坚持户外活动等方式锻炼耐寒能力。 05 摄入优质蛋白质,提高免疫力,包括鸡蛋、牛奶及奶制品、大豆制品、畜肉。在饮食方面一定要注意清淡饮食,不要吃辛辣刺激性、太过油腻的食物,生冷的食物也尽量少吃。可以吃一些容易消化的食物,比如大米粥、百合薏苡仁粥。 06 慢阻肺患者平日可多食补肺健脾化痰的食疗之品。 原标题:《慢阻肺是什么?六大关键教你科学预防!》 |