|
随着人们对健康的重视，烟民们出于对自己、对家人的考虑，也希望能把十几年乃至几十年的烟瘾彻底戒掉，但是，为什么戒烟那么难呢？专家解释，从使用成瘾率来看，烟草中的尼古丁比海洛因和可卡因都要大。而单就成瘾性而言，研究表明，烟草中尼古丁的成瘾性远高于大麻和冰毒，略低于海洛因和可卡因。它的戒除困难度是跟酒精、可卡因、海洛因相同，比戒除咖啡因难度还要大。根据国外的统计，单靠毅力戒烟成功的烟民不到3%。因此，顽医院的烟草依赖戒断门诊。 广医一院广州呼吸疾病研究所烟草依赖戒断中心专家介绍，早在年，WHO就已将烟草依赖列为精神、心理类疾病，命名为尼古丁依赖症，它是一种高复发性的慢性疾病。 “烟草中的尼古丁，能在10秒内活化中脑腹侧核的尼古丁受体，并促使伏状核释放出一种叫多巴胺的物质，带来短暂的平静和快感。”她说，当人体兴奋阈值不断提高，对尼古丁的需求不断增加，称为耐受，或成瘾。当尼古丁被代谢掉以后，人体内的多巴胺含量会急剧下降，从而产生烦躁、恶心、头痛不适等戒断症状，直到再次摄入尼古丁。 专家指出，其实，很多烟民都知道吸烟对身体不好，但还会选择继续吸烟。“这是因为一旦吸烟成瘾，要戒除就很难。”她认为，这与烟草中尼古丁的成瘾性有很大的关系。 专家介绍，美国药物依赖协会的研究人员曾将尼古丁、海洛因、可卡因、酒精、咖啡因这五种物质依赖性做了比较，得出了一个惊人的研究结果：尼古丁的致成瘾性、耐受性都是最高，比海洛因、可卡因都要高；戒除困难度跟可卡因、海洛因、酒精一样，大于咖啡因；而且，由于尼古丁不像海洛因、可卡因一样是禁用物质，它的使用更广泛，因此，其造成的死亡率和危害也更大。 烟害之烈： 吸烟者患肺癌危险高出非吸烟者5.6倍 专家介绍，吸烟相关性疾病的研究显示，烟草产品可以损害全身各系统和器官，其中呼吸系统可谓吸烟相关性疾病的“重灾区”，如慢性阻塞性肺病（简称慢阻肺）、肺癌、慢性咳嗽和某些间质性肺疾病等。其中，吸烟是慢阻肺主要原因。 专家说，国内的调查显示，80%~90%的男性肺癌与吸烟有关，女性肺癌约19.3%~40%与吸烟和被动吸烟有关。 在上海市一项大规模的研究中，男性吸烟者肺癌相对危险度为非吸烟者的5.6倍。而且，按每日吸烟支数分组的相对危险度分别为：＜10支/日者为2.59，10～20支/日者为4.12，≥20支/日者为7.71倍。同时，吸烟年限对肺癌也是个很重要的危险因素：吸烟量固定条件下，吸烟年限为15年、30年和45年时肺癌发病率之比约为1：20：倍。 戒断要诀： 用戒烟药物成功率大幅提高 “正因为尼古丁的成瘾率高、戒除困难度大，吸烟成癮者单靠个人毅力‘干戒’，效果很差，戒断成功率也很低，根据国外的统计，‘干戒’成功的烟民不到3%。”专家说，已经吸烟成瘾的人，当他大脑中的尼古丁达不到他“需要”的水平，他就会出现心情抑郁、烦躁不安、精神不集中，以及恶心、头痛等身体不适的戒断症状，最终导致戒烟者戒烟失败。 对于那些单靠毅力戒除不了的吸烟成瘾者，专家建议，最好在医务人员指导下，配合必要的药物，会使戒断成功率大大提高。“使用戒烟药物可使戒烟成功的几率大大提高，目前，有7种一线药物可有效提高长期戒断率。” “目前，戒断率相对较高、安全性较好的最新一代戒烟处方药是伐尼克兰，可以降低人体对尼古丁的渴求。” 一个烟龄超过20年的年轻的老烟民说讲到他的戒烟经历时说，“干戒特别难受，人很烦躁。”在戒了半年之后，因为一次同学聚会，他很快就复吸了。在家人的劝说与支持下，他来到广州呼吸疾病研究所烟草依赖戒断中心，接受药物戒烟，已经戒烟天，身体状况也好了很多。 广州医院戒烟门诊 开诊时间：周五下午 专家：杨新艳副主任医师 （摘自《广州日报》） |
地址：