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皮肤白癜风专家 http://pf.39.net/bdfyy/jdsb/160312/4786423.html 虽然年龄上的增长我们无法改变，但是身体各器官生理上的年龄，可以通过一些方法进行“减龄”。 收好这份从头到脚的减龄秘籍，让您身体更年轻、健康！ 1大脑减龄秘籍：多看书、多动脑2眼睛减龄秘籍：远眺＋近看3皮肤减龄秘籍：日常防晒非常重要4心脏减龄秘籍：适量运动5肠道减龄秘籍：早晨一杯温开水6肾脏减龄秘籍：别吃得太咸南京医院副院长、肾脏内科专家曹长春在年接受扬子晚报采访时谈到，30岁之后人到中年，肾功能是在走下坡路的。如果有一些基础疾病或是不科学的生活方式等不利因素，对肾脏损害的高危因素存在，那么肾功能下降的速度更快。⑧要想维护肾脏的年轻、健康，首先要做到别吃太咸。身体需要把多余的盐分排掉，肾脏负担就会加重；同时吃的咸也容易造成高血压，长期冲击肾脏。干细胞对慢性肾病的修复疗效包括：抗肾脏纤维化，抗肾脏细胞凋亡；减少炎症细胞浸润，消除炎症反应；蛋白尿消失，尿酸，肌酐等指标好转；提高肾功能，避免肾透析带来的痛苦。干细胞在慢性肾病、间质性膀胱炎、尿道疾病、尿失禁等疾病的基础研究中也取得很大进步，临床试验也证实了干细胞治疗的安全性和有效性。7肝脏减龄秘籍：保持正常体重年刊发在《老年医学与保健杂志》上的一项涉及20岁~80岁人群的研究发现，肝脏的体积随着年龄的增大，逐渐缩小。70岁以上老人的肝重量与青少年比较平均减少25%。且65岁以上的老年人肝脏血流量较40岁以下的中青年人减少了35%。⑨这些变化，也意味着肝脏代谢能力的下降，肝脏在逐渐衰老。年，发表在家庭医学杂志上的一篇文章指出，体重增加会加快肝脏的衰老。因此想要减缓肝脏的衰老程度，首先要保持正常的体重。⑩干细胞移植在肝病治疗方面的临床研究证实，经干细胞治疗后的患者,其临床一般情况好转，肝功能改善。通过目前国内外诸多的临床研究，科学家对干细胞移植干预终期肝硬化的作用机制得到了一致认同：干细胞可分泌生长因子、细胞因子以及趋化因子等营养因子，这些细胞因子和炎症介质将激活肝祖细胞，最终抑制星状细胞激活并促进其凋亡，同时抑制损伤部位炎症相关细胞增殖和迁移，为肝细胞补偿损伤肝细胞，使胶原纤维降解与产生达到正平衡状态，逆转肝纤维进程。干细胞具有低免疫原性和免疫调节特质，能保护胰岛β细胞从而减少因自身免疫导致的损伤。8肺部减龄秘籍：多练习腹式呼吸想要让肺更年轻，可以试试腹式呼吸，其不仅可以扩大肺活量，还能改善心肺功能。中医院心脏康复中心负责人冯雪年12月在健康时报刊文指出，腹式呼吸就像给心肺做自助按摩，具体训练方法为：站立位，体弱者亦可取坐位。左右手分别放在腹部和胸前，吸气时用鼻吸入，尽量挺腹，呼气时用口呼出，同时收缩腹部，胸廓保持最小活动幅度，缓呼深吸。每分钟7-8次，每次10-20分钟，每日2次。?干细胞治疗新冠肺炎患者安全、有效，能够使重症、危重症患者呼吸困难很快得到缓解或者停止加重。在临床表现、呼吸功能、影像检查等方面均实现好转。另外，干细胞对于肺纤维化进程的阻断以及促进肺部损伤修复的作用，显示其对于防止肺纤维化、改善患者远期预后具有独特的优势。9未来展望有效地进行干细胞回输，除能够从根本上增强人体免疫力，改善机体的生理机能，更可以全面用于人体预防、保健、治疗、康复的全过程。可见，干细胞治疗人类疾病已经成为弥补传统治疗不可或缺的手段，正在彻底颠覆传统医学理念，引领生物医药领域新一轮的科技革命和产业变革。扫
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