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补足亏虚舒心畅气 冬季天气干燥，天气越来越冷，让很多人总是感觉无缘无故地叹气，时常还会伴有气短、胸闷、心慌、大量出汗的现象，有些人认为这是缺钙所致，其实这是因为气虚引起的。 现代人生活节奏快、工作压力大，受焦虑、紧张、情绪激动、精神创伤等因素的影响，很多人会出现胸闷气短、全身乏力、失眠多汗、眩晕多梦等不适症状。从中医的角度讲，这些症状可能是气虚引起的。 中医上说，元气不足引起的一系列身体问题，称为气虚。所谓气，是人体最基本的物质，由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的空气结合而成。气虚还包括肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚诸症。 其中，肺主气，肺气宜宣宜降，若肺气宣降不利，常可引发咳嗽、喘息、气短等症状。不仅如此，肺朝百脉，心肺之间是密切关联的，肺气虚弱，则运血无力；心气不足，血行不畅，也会影响肺气的宣降，所以心肺气虚常常表现为胸闷气短等呼吸气息的异常。 现实生活中，不少人可能会忽略胸闷气短等呼吸异常症状与肾的关系。中医讲，肾主纳气，有帮助肺部吸气和肃降的作用。从这一点讲，当出现胸闷气短的症状时，也可能是肾部存在虚弱情况。还有资料显示，当呼吸道受阻、膈肌病变、体液代谢和酸碱平衡失调以及肺部和心脏等疾病发生时，往往也会出现胸闷气短症状。 此外，颈、胸段脊椎关节错位也是心率失常、胸闷、胸痛等症状的常见原因。如果长时间得不到矫治，则可能会造成冠心病。 会员故事今年52岁的姜志成因胸闷气短来到了福林园，经过理疗师的经络理疗后，效果非常不错，他连连感叹“能好好过个冬天了”！ 原来，心肺问题是姜志成多年的老毛病，一发作起来就胸闷，喘不过来气。以前，他每个月都要住两次院。今年，儿子带着他来到了福林园做理疗，理疗师经过仔细诊断后，认为他是心气不畅、肺气不利，需要通过经络理疗进行全方位调理。 后来，姜志成有一次老毛病又发作了，理疗师为他做了理疗，技术手法独特，不到一个小时就好转了。从那以后，姜志成坚持定期做经络理疗，现在发作频率越来越少，体质也增强了。 无独有偶。今年38岁的张建华感到自己的身体每况愈下，属于那种爬几层楼就气喘吁吁的人。因为他长期坐在办公室里工作，基本不参加户外活动和其他体育运动，缺乏锻炼，从而导致身体状况下降。 “早上到办公室，如果这时窗子还没有打开，我就会感到有点喘不上气。”张建华说。 理疗师认为由于工作压力大，再加上平时不良的作息习惯，导致心肺功能出现了问题。张先生适合采用经络理疗的方法进行调理。通过心肺保养，打散肺心区的根节、润肺补气、调养心神心血，能够有效改善胸闷气短等症状。考虑到心肺与肾部的密切关系，在进行心肺保养的同时，还可以进行肾部保养，疏通肾部经络，舒筋散寒、培补元气，有助于肺部的吸气和肃降。 专家在线解读 邹先生问：最近几天经常感觉胸闷，有时还有呼吸不畅现象。请问这是什么原因造成的？ 理疗师答：中医认为，主气脏腑有肾，脾，肺；主血脏腑有肝，脾，心。中医认为，气虚是肾、脾、肺三脏腑决定的，血虚是肝、脾、心三脏腑决定的。胸闷不畅是与肺的气化功能弱、心血不足有关。这种情况适合采用经络理疗，通过心肺保养等，润肺补气、调养心神心血，因而改善症状。 李女士问：平时工作较忙，有时忙起来，会有胸闷心悸症状。请问这是怎么一回事儿？ 理疗师答：心气亏虚会出现心悸、自汗、气短、胸闷、动则加重的症状。冬季出现的胸闷气短就是吸气亏虚，这会给身体带来许多症状，比如自汗气短、胸口发闷、咳嗽等疾病，这都是由于冬天天气干燥，引起了一些不良反应，可通过经络理疗进行综合调理。同时要注意加强锻炼，注意多补充水分。 气虚会引起的健康问题1、肺气虚：肺主气，肺气虚则其主宣降、司呼吸、调节水液代谢、抵御外邪的作用就会减弱，出现短气自汗、声音低怯、咳嗽气喘、胸闷，易于感冒，甚至水肿，小便不利等病症。 2、肾气虚：肾气亏虚，失于荣养，见神疲乏力，眩晕健忘，腰膝酸软乏力，小便频数而清，白带清稀，舌质淡，脉弱。肾不纳气，则呼吸浅促，呼多吸少。 3、脾气虚：脾气虚弱，不能运化水谷精微，气血生化乏源，症见饮食减少，食后胃脘不舒，倦怠乏力，形体消瘦，大便溏薄，面色萎黄，舌淡苔薄，脉弱。 4、心气虚：心气亏虚，不能鼓动血脉，亦不能养神，故见心悸、气短、多汗，劳则加重，神疲体倦，舌淡，脉虚无力。 5、阳（气）虚：气虚可见面色晄白，头晕目眩，少气懒言，神疲乏力，甚则晕厥。阳虚除气虚症状外，兼有畏寒肢冷、自汗，脉沉缓或迟而无力，舌质胖淡舌苔白。 上医福林园，专业通经络。 赞赏 |
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