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白癜风诚信医疗 http://www.pimjz.com/我们经常听到中医说“扶正祛邪”，正气，又名元气、真气、真元之气，指人体的防御、抵抗和再生的功能。天气日渐寒冷，寒气也渐渐重了，寒邪是这时候不可忽视的一种邪气。正气强，邪气弱，则人体有抗病的能力，疾病就会减少或不发生，正气虚，邪气盛，人体各种病症就会显现。 气不足会怎样？ 工作压力、不规律的生活习惯导致很多人的气消耗的很厉害： 总感觉很累，说话有气无力，睡一觉也不解乏 面色苍白无血色，甚至萎黄 手脚冰凉，月经量少，颜色淡，一两天就结束 工作提不起兴趣，懒懒散散，能拖就拖 免疫力低下，容易过敏 高强度工作后持续低烧 胸闷心慌，消化不良，便秘、便溏 气的固摄作用 人体内有很多有形的物质，比如血液、津液（如汗液、唾液）、精液（如男性的精液、女性的白带）等。这些有形的物质，在体内需要有各自的位置，来实现其正常的功用。血液就需要循行于血管中，汗液就需要固守在肌表下，精液就需要固摄在肾脏中。而保证上述有形物质各司其位的关键，就是气。有些朋友平时很容易出汗，稍一走动，就会大汗淋漓，就是气虚不能固摄汗液的一种表现。有气，人体才可以维持正常的生长发育，新陈代谢；有气，人体才会保持温暖的体温；有气，人体才可以保卫自己不受病邪的侵袭；有气，人体才守护住津液、血液、精液等精微物质不致任意流失。关于补气，你需要知道气可以内充，也可以外养，保养得当，气机顺畅就是保持身体健康长寿的基础。接下来给大家介绍一种补气的方法： 艾灸神阙穴 神阙穴就是人们常说的肚脐。它是人体全身个穴位中唯一看得见、摸得着的穴位，地处人身阴阳相交之处，诸气会聚之所，为生命之根蒂。所以说神阙是补气效果最好，最平稳的一个穴位。 购买怀山药、艾条可长按扫描左侧微店 |
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