而草酸进入人体后

时间:2015-6-4来源:本站原创 作者:佚名 点击: 61 次
据测定,每100克菠菜中含360毫克的草酸

因此,肺结核病人应少吃或不吃菠菜若非吃不可的话,可先将菠菜在热水里焯一下,使部分草酸溶于水里,然后再捞出食用,这样人体就可减少一些草酸的摄入

菠菜是一种营养丰富的蔬菜,是人体健康的益友,但肺结核病人却不宜多吃菠菜原因是菠菜富含草酸而草酸进入人体后,极易与钙结合生成不溶性草酸钙,不能被吸收,造成人体缺钙,从而延缓病体痊愈


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