28岁的小陈是一家公司的销售经理，在一次员工体检当中小陈的检查单上显示他尿蛋白有升高迹象，医生初步怀疑肾脏有问题，可能是肾衰竭所引起的，医院做更全面的检查。

但小陈认为自己的身体并未出现任何异常，而且认为医生仅凭尿蛋白升高就怀疑他肾衰竭有点小题大做了，所以他并没有将医生的话放在心上。

直到有天早上，小陈发现自己上厕所出现了血尿的情况。这时小陈才想起来公司体检时医生的建议，为了证实医生的医院进行全面的检查。

医院之后，医生立即给小陈开了尿和血等相关检查，检查结果显示小陈的尿液中含有大量的蛋白质、血肌酐高达umol/L，结合肾脏穿刺的结果，小陈最终被医生诊断为肾衰竭四期，也就是尿毒症。

得知自己得了尿毒症之后，小陈十分不解，自己才28岁怎么就患上了尿毒症？

尿毒症是什么、又是怎么出现的？

相信很多人都听说过“尿毒症”，但是对这类疾病并不是很了解。所谓的尿毒症也就是“慢性肾衰竭终末期”的一种临床表现，它是属于一种无法治愈的疾病，那么尿毒症到底是如何形成的呢？

众所周知，肾脏是人体中非常重要的器官之一，它有着“净化器”之称。它不仅可以调节人体水平衡、酸碱的平衡，同时还可以将代谢的废物和毒素排出体外。

一般来说，肾脏如果处于健康的状态，那么肾脏的过滤膜是只允许钠、钾和水等电解质通过的，像蛋白质和脂肪这类物质一般是没有办法通过过滤膜的。

但是当人体的肾脏受损时，过滤膜也会受到损伤使得过滤孔变大，造成蛋白质和脂肪等物质穿过过滤膜被排出体外。

不仅如此，过滤膜的受损还会造成大量的纤维组织增生、过滤膜结构发生改变。这样一来，像尿酸这一类小分子的代谢废物就会变得很难滤过，造成长时间在体内堆积。

当这些代谢废物一旦在人体堆积的时间过长，那么久而久之就会对肾脏造成巨大的损伤，从而形成尿毒症。

在临床上，导致尿毒症形成的原因有很多，其中最常见的就是各类肾脏疾病。例如像：肾炎、糖尿病肾病和多囊肾和等疾病，一直拖着不治疗，然后逐渐演变为尿毒症的。

除此之外，由于高血压疾病十分容易造成肾小球受伤，从而导致肾脏功能下降。所以高血压如果不能好好控制的话，那么也有可能会导致尿毒症的形成。

尿毒症患者为何逐年上升？

有医学数据表明，在中国尿毒症的发病率越来越高，不仅如此，尿毒症也开始逐渐出现年轻化的趋势。那么为何得尿毒症的人越来越多，在日常生活中有哪些事情会导致尿毒症的发生呢？

首先，前面提到，如果大家患有慢性肾病不及时治疗的话，随着病情的不断发展那么就很有可能会转变为肾衰竭，尤其是像慢性肾炎和糖尿病肾病等疾病的并发症，非常容易引发肾衰竭。

其次，长期滥用药物也有可能会导致尿毒症的发生。生活中有很多人身体一出现不适就会自行买药服用，但是他们并不知道“是药三分毒”，有很多的药物都具有毒性，比如像庆大霉素、解热镇痛抗炎药等药物都会导致肾功能下降，从而导致肾脏损伤。

除此之外，频繁的憋尿同样也会导致肾脏损伤的发生。这是由于肾脏会参与人体内的代谢，而经常憋尿则会造成细菌在尿液中停留时间过长而导致肾脏受到损伤，从而形成尿路感染，增加肾衰竭的可能性。

由此可见，尿毒症患者越来越多与日常生活中许多行为和习惯是分不开的。在生活中如果大家发现自己身体出现问医院进行检查，而且一定要留意尿毒症早期发出的信号。

尿毒症早期一般会有哪些症状？

一般来说，尿毒症并不是一下子就出现的，有许多人对于尿毒症早期的症状都不重视，直到病情加重才后悔莫及。那么尿毒症早期一般都会有哪些症状呢？

首先，尿毒症早期发出的第一个信号就是身体水肿。如果一个人肾脏功能出现了异常，那么就会导致大量水分滞留在体内无法排出，从而导致身体出现水肿的症状。

通常这种情况也叫做“肾性水肿”，最为明显的部位就是眼睛或者小腿处出现浮肿。

其次，尿毒症早期发出的第二个症状是口腔出现异味。由于肾脏出现问题会造成生成尿液的功能有所减弱。尿液一旦在人体内滞留时间过长，就会导致毒素无法正常排出，会混合着尿液通过口腔散发出明显的氨气的味道。

除此之外，大家还可以从日常的排尿行为中观察身体是否处于健康的状态。一般来说，人体的尿液是呈透明色或者淡黄色的。

但是如果一个人肾脏出现了损伤，就会导致过滤膜受损，造成过滤的孔变大。一旦过滤孔变大那么原先本不能通过过滤膜的脂肪和蛋白质就有可能会穿过过滤膜而被排出体外。

这个时候，体内的红细胞就会随着尿液而流失，从而出现肉眼可见的血尿。尤其是对于肾衰竭的人来说，尿液则会出现“血尿”的现象。

所以，当血尿的情况出现时，大家一医院进行相关的检查，这很有可能就是尿毒症早期发出的信号。

最后，排尿异常也是尿毒症早期发出的信号之一。一般来说，肾脏在没有受到损伤的情况下，那么身体是可以做到正常代谢，排尿量一般会达到-ML左右。

但是如果肾脏受损的话，身体的代谢也会出现异常，那么排尿量就会减少，尿毒症晚期的患者，甚至会无尿。

当然，出现尿毒症除了有上述几种症状之外，还会出现身体浮肿、尿液中存在泡沫，出现蛋白尿的可能。

所以，为了避免尿毒症的发生，大家应该从生活中的小事看起，及时发现肾脏异常，及时治疗肾脏异常。

四种食物，就是肾脏“克星”

此外呢，肾脏和咱们的饮食关系密切。尤其是对于肾脏不太好的人来说，要想更好的保护好肾脏，那么在食物选择方面就应该要格外注意，这四种食物能做到不吃就不要吃。

1、高盐食物

尤其是像腌制类的食物，例如像腌肉等。虽然这类食物吃起来特下饭，但是盐份很高。一般来说，人体每天摄入的盐分都是由肾脏来进行代谢的。摄入的盐多，肾脏的负担就大，久而久之，难免引起肾脏的损伤。而且，本身咱们吃盐多、吃盐少，都是长期习惯形成的，所以更容易造成损伤。

因此，为了避免对肾脏造成一定的损伤，建议大家在平时生活中一定要严格控制盐分的摄入。

2、高磷食物

尤其是动物内脏，比如像猪肝、鸭心、牛羊的内脏，巧克力、可乐、啤酒、像这类食物由于含磷量都是比较高的。磷这个物质，需要经过肾小球的过滤。

但是如果本身肾脏出现了问题，磷摄入过多，但是排不出去，就可能会形成高磷血症，反过来又会损伤肾脏。

因此，建议大家在平时吃动物内脏的时候一定要严格控制食用量，千万不可以多吃。

3、高嘌呤食物

羊肉这类食物，不建议肾脏不好的患者多吃。

羊肉是属于高嘌呤食物，经常食用的话不仅会使得人体的尿酸升高，同时还会给肾脏的代谢甚至增加负担，不仅会引起肥胖，还容易会造成肾动脉出现硬化。

4、水果

当然了，除了以上三类食物之外，还有些水果大家也应该要少吃，比如说西瓜。西瓜是属于高水分的水果，一旦患有肾病的患者食用的话则会导致水重吸收障碍，出现严重的水肿现象。

不仅如此，香蕉、哈密瓜这类水果也是不建议多吃的。因为它们都是含有较多的钾元素物，一旦食用则会导致浮肿更为严重。

当然，还有一种水果也建议肾病患者要少吃，那就是“杨桃”。虽然杨桃中含有一定的维生素C，但是这类水果对于肾脏是具有一定毒性的。

特别是对于肾脏本身就不太好和有肾病的人来说，这类水果更加要少吃。而对于健康的人群来说，建议大家每天食用杨桃的数量最好不要超过2个。

虽然几种食物都会对肾脏造成一定的负担，大家在平时生活中可以浅尝一下，但是千万不可以多吃。

结语：

尿毒症是一种不可逆的疾病，在日常生活中，为了预防尿毒症的发生，建议大家一定要好好养护自己的肾脏，要养成合理健康的饮食习惯，不要给肾脏造成太大的负担和损伤。

除此之外，如果大家发现身体出现了不适的症状，那么一定要医院进行相关的检查。只有做到早发现、早干预、早治疗才能将尿毒症扼杀在摇篮中。

最后，建议大家一定要养成定期体检的习惯，因为只有定期体检才能知道我们的身体状况。

参考文献：

[1]李静.综合护理干预对尿毒症进行血液透析患者护理效果及并发症预防的效果评价[J].黑龙江医药科学,,45(04):46-47.

[2]胡红梅.尿毒症病人的饮食和生活起居要注意什么？[J].人人健康,(16):94-95.

[3]姚洁.尿毒症患者饮食健康教育与护理干预[J].中医药管理杂志,,24(08):-.DOI:10./j.cnki.-..08..