秋末冬初，气候温差变化较大，体弱多病的老年人全身及呼吸系统免疫防御功能低下，最容易引起呼吸道感染从而导致肺部疾病的发作。

那么老年人怎样预防肺心病的发生呢?

增强耐寒力

为了适应秋末冬初气温的变化，老年人应练习耐寒能力。从秋末开始，用凉水洗脸、冲鼻腔。身体比较好的，可坚持冷水浴，水温逐渐下降到8－10℃为宜。在秋风秋雨到来之时，如果不是十分寒冷，则莫忙添加衣物，让身体“冻一冻”。

预防感冒

经常感冒可使肺部原发病如慢性支气管炎以及肺气肿等病情加重并诱发肺心病，继而发生呼吸衰竭与心力衰竭，因此，增强上呼吸道粘膜的抵抗力非常重要。首先居室要定时开窗通风换气，保持室内空气新鲜。尽量不去人群拥挤的地方和空气污染的公共场所，以避免感冒。

讲究饮食

适当摄取高蛋白质(蛋类、瘦肉、鱼、虾、豆制品等)、维生素(新鲜蔬菜和水果等)以及容易消化的食物，进食时要细嚼慢咽。老年人消化功能减弱，不可饥饱无常，勿暴饮暴食，少吃高脂肪食物。

生活规律

早睡早起，坚持参加散步、骑车、登山、打球等体育锻炼及力所能及的体力劳动。有慢性肺部疾病的人，最好常做呼吸操，吸气时挺腹，呼气时收腹，以增强膈肌运动及肺泡的通气量。每天做呼吸操两次，每次半小时。

复方甘草细辛汤是专门针对肺心病，从根本起效的中药，它在治疗上运用四步阶段性疗法，“防、治、养”相结合，使患者消除症状，增强体质，提高免疫力，系统性治愈各种原因诱发的肺心病。

复方甘草细辛汤独特四步疗法

一防:根据咳、喘等呼吸道疾病诱发原因，复方甘草细辛汤成功地从多种珍贵药物成分中提取病菌阻断因子REF，在肺部建立起一道完整的“菌滤膜保护屏障”，有效阻断外部多种致病因子对肺部及呼吸道侵害，保证负离子进入肺部，提高肺的血容量，达到加速肺病痊愈的目的。

二清:复方甘草细辛汤中的“强力祛痰排毒因子（NRD）”通过恢复强化肺细胞代谢功能，有效杀灭多种致病菌及其产生的毒素，同时快速地通过口腔、尿液及毛孔排出体外，使已经积存在体内的致病因子无法生存，消除致病根基。

三修:复方甘草细辛汤中的有效成分既可有效恢复肺心病患者肺部的自身机能，又可加强肺细胞的活性，修复黏膜组织，再造呼吸道黏膜天然屏障，并使肺部产生大量的“强效免疫因子QRC”，防止二次感染，解除肺心病反复发作的难题。

四养:快速活化整个呼吸系统，滋养肺泡细胞，使塌陷和坏死的肺细胞得到全面的修复激活，增强肺部通气能力。重建呼吸系统免疫功能，彻底断绝肺心病复发。

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